Behandeling
Nekklachten
Last van je nek?
We geven je graag informatie, tips en oefeningen om de pijn in jouw nek te verminderen.
Informatie over nekpijn
Behandelmethodes, oefeningen, artikelen
Wat is nekpijn eigenlijk?
Verschillende pijnklachten
In veel gevallen bevindt de pijn zich op één punt in de nek en in sommige gevallen straalt deze uit naar de schedel, schouder of bovenrug. Ook kan het zijn dat uw nekpijn en nekklachten gepaard gaan met tintelingen, doof gevoel of krachtsverlies in de armen. De meest voorkomende nekpijn en nekklachten a-specifiek. A-specifieke nekpijn en nekklachten zijn een verzamelnaam voor een divers scala aan nekpijn en nekklachten. De kans is erg groot dat uw nekpijn en nekklachten onder deze categorie valt.
Oorzaken van nekpijn
Meest voorkomende
Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van a-specifieke nekklachten:
- Wervels die niet goed bewegen tov elkaar;
- Afgenomen spierkracht en aansturen van nek- en bovenrugspieren;
- Een probleem met de tussenwervelschijf;
- Verkorte spieren in de nek of schouders;
- Houding gerelateerde klachten;
- Verzwikken / in de nek schieten;
- Slijtage.
Wat kan de fysio doen?
Verschillende behandelmethoden
Dat hangt af van het type klacht en welke behandelmethode daar het best bij past. Vind hieronder een aantal behandelmethodes:
- Massage;
- Herstellen van de bewegelijkheid van de wervels;
- Manuele therapie;
- Trainen van de coördinatie en kracht van nek- en bovenrugspieren;
- Dry Needling;
- Advies en begeleiding met betrekking tot werk en sport.
Wat patiënten over ons zeggen
Beoordelingen / Reviews
Wij hechten veel waarde aan kwaliteit en de service naar onze klanten. Daarom willen we ook altijd graag weten wat patiënten van hun behandeling vinden, zo kunnen wij eventueel nog betere kwaliteit en service verlenen. Veel van onze patiënten laten een beoordeling bij Zorgkaart Nederland een beoordeling achter. Zie hier ons gemiddelde cijfer.
Nekpijn oefeningen
Fysiotherapeut Remco heeft verschillende oefeningen voor je opgenomen die wij adviseren bij lichte klachten. Hier vind je een oefening om nekpijn te verminderen. Mocht je erg last hebben of niet goed weten wat je met de pijn aan moet, bel een van onze praktijken voor advies of een afspraak.